반응형 회피형애착1 연애 불안을 극복하는 심리학적 비법 사랑하면서도 불안한 마음, 어떻게 다스릴까?연애를 하면서도 행복감을 온전히 누리지 못하는 사람들이 있습니다. 상대방을 사랑하고 관계를 유지하고 싶은 마음은 분명한데, 이유 모를 불안감이 관계를 방해합니다. "혹시 내가 잘못해서 멀어지면 어떡하지?"라는 생각에 사로잡혀 지치거나, 사소한 일에도 마음이 요동치곤 하죠. 이런 감정은 단순한 걱정을 넘어 심리학적으로 연애 불안(relationship anxiety)이라 불리는 상태일 가능성이 있습니다.연애 불안은 인간의 애착 스타일과 깊은 관련이 있습니다. 어린 시절 형성된 애착 유형이 성인이 되어 연애 관계에서 불안을 키울 수 있다는 연구 결과도 있죠. 이 글에서는 연애 불안을 심리학적 관점에서 분석하고, 이를 극복하기 위한 실천적 방안을 제시하려 합니다.우리.. 2024. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
